第387章 辩证（2 / 2）

  “好，现在开始，把双手抬起，十指略分开，用双手的十指相互叩击，郑兴，你要尽量把手臂向后拉，玲玲可以做自然拉伸，每节做30次！”
  “哎呦，好累呀！手指头也不容易碰到哦？”玲玲有点累了，“这看着很简单，实际不容易，而且也挺累的！”
  “是啊，10个手指都能叩中，不容易啊？”
  “那当然，什么事情都是看似简单，其实做起来都有一定的难度，所以无论干什么都要循序渐进。这第一节，很重要，它就像房屋打地基，必须要认真做，几天以后，你们会感觉到经气，已经被提振的效果，腹部会发胀，精神会很饱满，”董主任鼓励着，
  “郑兴，你的姿势要再低一些，因为对于你来讲就是保健术，一定要一丝不苟做到位！”
  “玲玲你可以随意，自然放松，不要太僵硬！他是医生，你不能跟他比！”
  “不，我也要讲究姿势，以后，我就是这个大院儿的老师喽！”
  “好，那我们就来第二节吧？”
  “啊？”两个人傻眼了....... ↑返回顶部↑